Жареные шарики с соусами калории и макронутриенты
Жареные шарики с соусами содержит 1000 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 70г жиров, 77г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные шарики с соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные шарики (предположительно сырные или картофельные) | 280 g | 840 | 60 | 60 | 15 |
| Белый соус (предположительно чесночный или сметанный) | 30 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Оранжевый соус (предположительно кисло-сладкий или медовый) | 20 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареные шарики (предположительно сырные или картофельные) · Белый соус (предположительно чесночный или сметанный) · Оранжевый соус (предположительно кисло-сладкий или медовый)
Как Жареные шарики с соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | -557 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны с соусом и томатами | 270g | 320 | 3g | -680 kcal, меньше белка |
| Жареные вареники с картошкой | 320g | 827 | 21g | -173 kcal, больше белка |
| Жареные грибы с зеленым луком | 153g | 69 | 4g | -931 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные шарики с соусами?
В меру. Жареные шарики с соусами калорийно — 303 ккал/100 g. С 16г белка и 77г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные шарики с соусами для похудения?
При 1000 калориях на порцию, Жареные шарики с соусами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареные шарики с соусами?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные шарики с соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 31%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 303 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Жареные шарики (предположительно сырные или картофельные), Белый соус (предположительно чесночный или сметанный), Оранжевый соус (предположительно кисло-сладкий или медовый)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные шарики с соусами?
- Бег трусцой: ~114 мин
- Велосипед: ~132 мин
- Ходьба: ~245 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные шарики с соусами?
- kcal: 50% от дневной нормы
- Жиры: 100% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
