Жареный карп калории и макронутриенты
Жареный карп содержит 679 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 21г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный карп?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Карп жареный | 250 g | 492.5 | 32.5 | 10 | 40 |
| Растительное масло (для жарки) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Мука пшеничная (панировка) | 15 g | 51 | 0 | 11 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Карп жареный · Растительное масло (для жарки) · Мука пшеничная (панировка)
Как Жареный карп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | -163 kcal, меньше белка |
| Жареный водяной шпинат с чесноком | 185g | 146 | 5g | -533 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -163 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель по-деревенски | 275g | 492 | 5g | -187 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный карп?
В меру. Жареный карп калорийно — 242 ккал/100 g. С 42г белка и 21г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный карп для похудения?
При 679 калориях на порцию, Жареный карп является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный карп?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный карп?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 12%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 242 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Карп жареный, Растительное масло (для жарки), Мука пшеничная (панировка)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный карп?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный карп?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 68% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
