Жареный картофель с колбасками и соусом калории и макронутриенты
Жареный картофель с колбасками и соусом содержит 1172 калорий на порцию (59% от дневной нормы 2000 ккал), с 87г жиров, 58г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с колбасками и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 250 g | 450 | 25 | 45 | 5 |
| Жареные колбаски | 150 g | 480 | 40 | 5 | 25 |
| Жареный лук | 50 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Зеленый соус (сметана/майонез с зеленью) | 50 ml | 180 | 18 | 3 | 1 |
| Свежая зелень (укроп, петрушка) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Жареные колбаски · Жареный лук · Зеленый соус (сметана/майонез с зеленью) · Свежая зелень (укроп, петрушка)
Как Жареный картофель с колбасками и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -962 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и сметаной, с хлебом | 500g | 955 | 20g | -217 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с кабачками и луком | 295g | 504 | 5g | -668 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей и овощами | 385g | 813 | 31g | -359 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с колбасками и соусом?
В меру. Жареный картофель с колбасками и соусом калорийно — 232 ккал/100 g. С 32г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с колбасками и соусом для похудения?
При 1172 калориях на порцию, Жареный картофель с колбасками и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с колбасками и соусом?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с колбасками и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 20%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 232 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареные колбаски, Жареный картофель, Зеленый соус (сметана/майонез с зеленью)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с колбасками и соусом?
- Бег трусцой: ~134 мин
- Велосипед: ~155 мин
- Ходьба: ~287 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с колбасками и соусом?
- kcal: 59% от дневной нормы
- Жиры: 124% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
