Заказ из фастфуда калории и макронутриенты
Заказ из фастфуда содержит 910 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 95г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Заказ из фастфуда?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Ролл Терияки с креветками | 200 g | 450 | 20 | 45 | 20 |
| Куриные наггетсы | 50 g | 150 | 9 | 10 | 8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель фри · Ролл Терияки с креветками · Куриные наггетсы
Как Заказ из фастфуда сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Заказ еды | 1050g | 1900 | 72g | +990 kcal, больше белка |
| Заказ из ROSTIC'S | 682g | 1770 | 96g | +860 kcal, больше белка |
| Заказ из ресторана | 1080g | 1850 | 112g | +940 kcal, больше белка |
| Заказ из ресторана быстрого питания | 580g | 880 | 35g | -30 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Заказ из фастфуда?
В меру. Заказ из фастфуда калорийно — 260 ккал/100 g. С 31г белка и 95г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Заказ из фастфуда для похудения?
При 910 калориях на порцию, Заказ из фастфуда является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Заказ из фастфуда?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Заказ из фастфуда?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 42%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 260 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Ролл Терияки с креветками, Картофель фри, Куриные наггетсы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Заказ из фастфуда?
- Бег трусцой: ~104 мин
- Велосипед: ~120 мин
- Ходьба: ~223 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Заказ из фастфуда?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 48% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
