Запеченный картофель с беконом и сыром калории и макронутриенты
Запеченный картофель с беконом и сыром содержит 745 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 46г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Запеченный картофель с беконом и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 250 g | 200 | 0.5 | 45 | 5 |
| Бекон | 60 g | 300 | 27 | 1 | 13 |
| Сыр | 30 g | 110 | 9 | 0.5 | 7 |
| Растительное масло | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Бекон · Сыр · Растительное масло
Как Запеченный картофель с беконом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный баклажан с индейкой и кускусом | 500g | 433 | 49g | -312 kcal, больше белка |
| Запеченный баклажан с томатами, зеленью и соусом | 390g | 361 | 12g | -384 kcal, меньше белка |
| Запеченный камамбер с багетом | 234g | 715 | 35g | -30 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель с ветчиной и сыром | 370g | 580 | 32g | -165 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Запеченный картофель с беконом и сыром?
В меру. Запеченный картофель с беконом и сыром калорийно — 210 ккал/100 g. С 25г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Запеченный картофель с беконом и сыром для похудения?
При 745 калориях на порцию, Запеченный картофель с беконом и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Запеченный картофель с беконом и сыром?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Запеченный картофель с беконом и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 25%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 210 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Бекон, Картофель, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный картофель с беконом и сыром?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~182 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Запеченный картофель с беконом и сыром?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
