Клубника со сливками и сахаром калории и макронутриенты
Клубника со сливками и сахаром содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 30г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Клубника со сливками и сахаром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника | 150 g | 49.5 | 0.6 | 11.4 | 1.2 |
| Сливки 20% | 100 ml | 206.5 | 20 | 4 | 2.5 |
| Сахар | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Клубника · Сливки 20% · Сахар
Как Клубника со сливками и сахаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Детский творог ФрутоНяня Клубника банан яблоко | 130g | 117 | 8g | -199 kcal, больше белка |
| Клубника в шоколаде | 432g | 1109 | 13g | +793 kcal, больше белка |
| Клубника со сливками | 230g | 266 | 5g | -50 kcal, больше белка |
| Клубника со сметаной и сахаром | 220g | 233 | 3g | -83 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Клубника со сливками и сахаром?
В меру. Клубника со сливками и сахаром калорийно — 119 ккал/100 g. С 4г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Клубника со сливками и сахаром для похудения?
При 316 калориях на порцию, Клубника со сливками и сахаром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Клубника со сливками и сахаром?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Клубника со сливками и сахаром?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 38%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 119 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливки 20%, Сахар, Клубника
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника со сливками и сахаром?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~77 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Клубника со сливками и сахаром?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
