Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши калории и макронутриенты
Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши содержит 2022 калорий на порцию (101% от дневной нормы 2000 ккал), с 106г жиров, 174г углеводов и 94г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бургерная булочка | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Говяжья котлета для бургера | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Листья салата | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Роллы с угрем (Унаги) | 200 g | 480 | 24 | 40 | 25 |
| Острые запеченные роллы | 200 g | 520 | 30 | 40 | 25 |
| Соевый соус | 30 ml | 20 | 0 | 2 | 3 |
| Васаби | 10 g | 10 | 0.5 | 1.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бургерная булочка · Говяжья котлета для бургера · Листья салата · Картофель фри · Роллы с угрем (Унаги) · Острые запеченные роллы · Соевый соус · Васаби
Как Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комбинированный обед с курицей, рисом и картофелем фри | 760g | 1425 | 44g | -597 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши?
В меру. Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши калорийно — 251 ккал/100 g. С 94г белка и 174г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши для похудения?
При 2022 калориях на порцию, Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши?
Одна порция содержит 94г белка, что составляет около 94% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 34%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 251 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Острые запеченные роллы, Роллы с угрем (Унаги), Картофель фри
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши?
- Бег трусцой: ~231 мин
- Велосипед: ~267 мин
- Ходьба: ~495 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши?
- kcal: 101% от дневной нормы
- Жиры: 151% от дневной нормы
- Углеводы: 87% от дневной нормы
- Белки: 94% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
