Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола калории и макронутриенты
Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола содержит 970 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 140г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 60 g | 180 | 4 | 31 | 5 |
| Куриные наггетсы (в ролле) | 90 g | 243 | 13 | 17 | 14 |
| Салат айсберг | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Томатный соус | 30 ml | 35 | 0.2 | 8 | 0.4 |
| Картофель фри рифленый | 110 g | 341 | 17 | 42 | 5 |
| Напиток Кола | 400 ml | 168 | 0 | 42 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная тортилья · Куриные наггетсы (в ролле) · Салат айсберг · Томатный соус · Картофель фри рифленый · Напиток Кола
Как Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | +379 kcal, больше белка |
| Комбо Бургер Хани, Наггетсы и Сырный Соус | 855g | 1710 | 56g | +740 kcal, больше белка |
| Комбо меню KFC | 460g | 1180 | 38g | +210 kcal, больше белка |
| Комбо Микс | 590g | 1670 | 38g | +700 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола?
В меру. Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола калорийно — 137 ккал/100 g. С 25г белка и 140г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола для похудения?
При 970 калориях на порцию, Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 58%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 137 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель фри рифленый, Куриные наггетсы (в ролле), Пшеничная тортилья
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола?
- Бег трусцой: ~111 мин
- Велосипед: ~128 мин
- Ходьба: ~238 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 70% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
