Комбо меню KFC калории и макронутриенты
Комбо меню KFC содержит 1180 калорий на порцию (59% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 142г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Комбо меню KFC?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бургер с курицей | 200 g | 480 | 20 | 50 | 25 |
| Картофель фри | 150 g | 465 | 23 | 60 | 4.5 |
| Куриное крылышко | 40 g | 120 | 8 | 4 | 8 |
| Соус барбекю | 25 ml | 45 | 0.1 | 11 | 0.1 |
| Кисло-сладкий соус | 25 ml | 50 | 0.1 | 12 | 0.1 |
| Кетчуп | 20 ml | 20 | 0.1 | 5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бургер с курицей · Картофель фри · Куриное крылышко · Соус барбекю · Кисло-сладкий соус · Кетчуп
Как Комбо меню KFC сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | +169 kcal, больше белка |
| Комбо Бургер Хани, Наггетсы и Сырный Соус | 855g | 1710 | 56g | +530 kcal, больше белка |
| Комбо меню: Ролл с курицей, картофель фри и кола | 710g | 970 | 25g | -210 kcal, меньше белка |
| Комбо Микс | 590g | 1670 | 38g | +490 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Комбо меню KFC?
В меру. Комбо меню KFC калорийно — 257 ккал/100 g. С 38г белка и 142г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Комбо меню KFC для похудения?
При 1180 калориях на порцию, Комбо меню KFC является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Комбо меню KFC?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Комбо меню KFC?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 48%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 257 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бургер с курицей, Картофель фри, Куриное крылышко
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбо меню KFC?
- Бег трусцой: ~135 мин
- Велосипед: ~156 мин
- Ходьба: ~289 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Комбо меню KFC?
- kcal: 59% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 71% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
