Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом калории и макронутриенты
Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 48г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузная крупа | 50 g | 165 | 0.6 | 35.5 | 4.2 |
| Молоко 3.2% | 150 ml | 90 | 4.8 | 7.2 | 4.5 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
| Сахар | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кукурузная крупа · Молоко 3.2% · Сливочное масло · Сахар
Как Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша на молоке | 265g | 347 | 10g | +0 kcal, больше белка |
| Кукурузная каша с маслом и колбасой | 260g | 528 | 12g | +181 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом?
Да. С 9г белка и всего 48г углеводов, Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом — это питательное блюдо. При 161 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом для похудения?
При 347 калориях на порцию, Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 55%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 161 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Кукурузная крупа, Молоко 3.2%, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~85 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
