Кулич с изюмом и цукатами калории и макронутриенты
Кулич с изюмом и цукатами содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 56г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кулич с изюмом и цукатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 80 g | 268 | 10 | 38 | 6.5 |
| Изюм | 15 g | 45 | 0.1 | 10.5 | 0.5 |
| Цукаты | 10 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто · Изюм · Цукаты
Как Кулич с изюмом и цукатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный с глазурью | 100g | 350 | 5g | +5 kcal, меньше белка |
| Кусок пасхального кулича | 100g | 346 | 7g | +1 kcal, столько же белка |
| Пасхальный кулич и крашеные яйца | 258g | 688 | 22g | +343 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кулич с изюмом и цукатами?
В меру. Кулич с изюмом и цукатами калорийно — 329 ккал/100 g. С 7г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кулич с изюмом и цукатами для похудения?
При 345 калориях на порцию, Кулич с изюмом и цукатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кулич с изюмом и цукатами?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кулич с изюмом и цукатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 26%, углеводы 66%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 329 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто, Изюм, Цукаты
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич с изюмом и цукатами?
- Бег трусцой: ~39 мин
- Велосипед: ~45 мин
- Ходьба: ~84 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кулич с изюмом и цукатами?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
