Кулич с цукатами калории и макронутриенты
Кулич с цукатами содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 114г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кулич с цукатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто (мука, сахар, масло, яйца) | 150 g | 510 | 18 | 75 | 12 |
| Цукаты и сухофрукты | 30 g | 96 | 0 | 24 | 0 |
| Сахарная глазурь и посыпка | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто (мука, сахар, масло, яйца) · Цукаты и сухофрукты · Сахарная глазурь и посыпка
Как Кулич с цукатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный с глазурью | 100g | 350 | 5g | -316 kcal, меньше белка |
| Кулич пасхальный с глазурью и посыпкой | 200g | 707 | 13g | +41 kcal, больше белка |
| Кулич с глазурью и посыпкой | 300g | 1010 | 22g | +344 kcal, больше белка |
| Кулич с изюмом и цукатами | 105g | 345 | 7g | -321 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кулич с цукатами?
В меру. Кулич с цукатами калорийно — 342 ккал/100 g. С 12г белка и 114г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кулич с цукатами для похудения?
При 666 калориях на порцию, Кулич с цукатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кулич с цукатами?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кулич с цукатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 24%, углеводы 68%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 342 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто (мука, сахар, масло, яйца), Цукаты и сухофрукты, Сахарная глазурь и посыпка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич с цукатами?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кулич с цукатами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 57% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
