Куриное филе на гриле с помидорами черри калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриное филе на гриле с помидорами черри содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 5г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриное филе на гриле с помидорами черри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Помидоры черри | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.8 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Специи и маринад | 5 g | 10 | 0.4 | 1.2 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе (грудка) · Помидоры черри · Растительное масло (для жарки) · Специи и маринад
Как Куриное филе на гриле с помидорами черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро с макаронами | 340g | 722 | 49g | +406 kcal, больше белка |
| Жареное куриное бедро с овощным салатом | 355g | 577 | 42g | +261 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе в соусе | 245g | 510 | 73g | +194 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе кусочками | 370g | 723 | 121g | +407 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриное филе на гриле с помидорами черри?
В меру. Куриное филе на гриле с помидорами черри калорийно — 134 ккал/100 g. С 37г белка и 5г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриное филе на гриле с помидорами черри для похудения?
Да. При 316 калориях и 37г белка, Куриное филе на гриле с помидорами черри насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриное филе на гриле с помидорами черри?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриное филе на гриле с помидорами черри?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 6%, белки 47%
- Энергетическая плотность: 134 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе (грудка), Растительное масло (для жарки), Помидоры черри
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе на гриле с помидорами черри?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~77 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриное филе на гриле с помидорами черри?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
