Курица в беконе с макаронами калории и макронутриенты
Курица в беконе с макаронами содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 46г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица в беконе с макаронами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Куриное филе | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Бекон | 30 g | 140 | 12 | 0.5 | 7.5 |
| Сыр | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (рожки) · Куриное филе · Бекон · Сыр
Как Курица в беконе с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -138 kcal, больше белка |
| Жареная курица с капустным салатом | 320g | 699 | 39g | +66 kcal, меньше белка |
| Жареная курица с картофелем | 600g | 1130 | 67g | +497 kcal, больше белка |
| Жареная курица с картофелем и овощным салатом | 590g | 709 | 42g | +76 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица в беконе с макаронами?
В меру. Курица в беконе с макаронами калорийно — 198 ккал/100 g. С 56г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Курица в беконе с макаронами для похудения?
При 633 калориях на порцию, Курица в беконе с макаронами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Курица в беконе с макаронами?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 56% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица в беконе с макаронами?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 29%, белки 35%
- Энергетическая плотность: 198 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (рожки), Куриное филе, Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в беконе с макаронами?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~155 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица в беконе с макаронами?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 56% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
