Курица с макаронами фузилли калории и макронутриенты
Курица с макаронами фузилли содержит 970 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 61г углеводов и 65г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица с макаронами фузилли?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро жареное | 250 g | 650 | 45 | 0 | 55 |
| Макароны фузилли | 200 g | 300 | 3 | 58 | 10 |
| Томатный соус/специи | 20 g | 20 | 1 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное бедро жареное · Макароны фузилли · Томатный соус/специи
Как Курица с макаронами фузилли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -475 kcal, больше белка |
| Жареная курица с капустным салатом | 320g | 699 | 39g | -271 kcal, меньше белка |
| Жареная курица с картофелем | 600g | 1130 | 67g | +160 kcal, больше белка |
| Жареная курица с картофелем и овощным салатом | 590g | 709 | 42g | -261 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица с макаронами фузилли?
В меру. Курица с макаронами фузилли калорийно — 206 ккал/100 g. С 65г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Курица с макаронами фузилли для похудения?
При 970 калориях на порцию, Курица с макаронами фузилли является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Курица с макаронами фузилли?
Одна порция содержит 65г белка, что составляет около 65% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица с макаронами фузилли?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 25%, белки 30%
- Энергетическая плотность: 206 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное бедро жареное, Макароны фузилли, Томатный соус/специи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами фузилли?
- Бег трусцой: ~111 мин
- Велосипед: ~128 мин
- Ходьба: ~238 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица с макаронами фузилли?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 65% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
