Кусочек кулича с глазурью калории и макронутриенты
Кусочек кулича с глазурью содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 48г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек кулича с глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто (кулич) | 60 g | 210 | 8 | 30 | 4.5 |
| Сахарная глазурь | 15 g | 58 | 0 | 14.5 | 0 |
| Шоколадная крошка | 2 g | 11 | 0.7 | 1.1 | 0.1 |
| Цукаты/Орехи | 3 g | 12 | 0.4 | 2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто (кулич) · Сахарная глазурь · Шоколадная крошка · Цукаты/Орехи
Как Кусочек кулича с глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и кусочек шоколада | 270g | 122 | 2g | -169 kcal, меньше белка |
| Кусочек домашней пиццы | 95g | 225 | 13g | -66 kcal, больше белка |
| Кусочек киша с курицей, шпинатом и перцем | 255g | 600 | 33g | +309 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 140g | 333 | 17g | +42 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек кулича с глазурью?
В меру. Кусочек кулича с глазурью калорийно — 364 ккал/100 g. С 5г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусочек кулича с глазурью для похудения?
При 291 калориях на порцию, Кусочек кулича с глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек кулича с глазурью?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек кулича с глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 65%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 364 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто (кулич), Сахарная глазурь, Цукаты/Орехи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек кулича с глазурью?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~71 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек кулича с глазурью?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
