Макароны по-флотски с колбасой калории и макронутриенты
Макароны по-флотски с колбасой содержит 768 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 82г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны по-флотски с колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 250 g | 385 | 1 | 80 | 14 |
| Колбаса варено-копченая (кубиками) | 80 g | 248 | 22 | 2 | 10.5 |
| Масло растительное (для жарки) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (рожки) отварные · Колбаса варено-копченая (кубиками) · Масло растительное (для жарки)
Как Макароны по-флотски с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -96 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -230 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -163 kcal, больше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -346 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны по-флотски с колбасой?
В меру. Макароны по-флотски с колбасой калорийно — 223 ккал/100 g. С 24г белка и 82г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны по-флотски с колбасой для похудения?
При 768 калориях на порцию, Макароны по-флотски с колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны по-флотски с колбасой?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны по-флотски с колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 43%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 223 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (рожки) отварные, Колбаса варено-копченая (кубиками), Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски с колбасой?
- Бег трусцой: ~88 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~188 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны по-флотски с колбасой?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
