Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом содержит 598 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 80г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Фарш мясной (обжаренный) | 50 g | 131 | 9 | 0.5 | 12 |
| Огурец соленый | 60 g | 8 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Хлеб пшеничный | 60 g | 159 | 2 | 30 | 5.2 |
| Масло растительное (для жарки) | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные · Фарш мясной (обжаренный) · Огурец соленый · Хлеб пшеничный · Масло растительное (для жарки)
Как Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +74 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -60 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -176 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -366 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом?
Да. С 27г белка и всего 80г углеводов, Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом — это питательное блюдо. При 183 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом для похудения?
Да. При 598 калориях и 27г белка, Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 53%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны отварные, Хлеб пшеничный, Фарш мясной (обжаренный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~146 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны по-флотски с соленым огурцом и хлебом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
