Макароны по-флотски с сосисками и яйцом калории и макронутриенты
Макароны по-флотски с сосисками и яйцом содержит 859 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 66г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны по-флотски с сосисками и яйцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне) отварные | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Сосиски обжаренные | 100 g | 266 | 22 | 3 | 14 |
| Яйцо куриное жареное | 50 g | 96 | 7 | 0.6 | 6.5 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Майонез | 15 g | 93 | 10 | 0.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (пенне) отварные · Сосиски обжаренные · Яйцо куриное жареное · Масло растительное (для жарки) · Майонез
Как Макароны по-флотски с сосисками и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -187 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -321 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -254 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -627 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны по-флотски с сосисками и яйцом?
В меру. Макароны по-флотски с сосисками и яйцом калорийно — 229 ккал/100 g. С 33г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны по-флотски с сосисками и яйцом для похудения?
При 859 калориях на порцию, Макароны по-флотски с сосисками и яйцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны по-флотски с сосисками и яйцом?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны по-флотски с сосисками и яйцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 31%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 229 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (пенне) отварные, Сосиски обжаренные, Яйцо куриное жареное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски с сосисками и яйцом?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~210 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны по-флотски с сосисками и яйцом?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
