Макароны ракушки с сосисками калории и макронутриенты
Макароны ракушки с сосисками содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 49г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны ракушки с сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки отварные | 150 g | 234 | 3 | 45 | 6.75 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 23 | 3.5 | 11 |
| Сливочное масло | 7 g | 52 | 5.7 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны ракушки отварные · Сосиски молочные · Сливочное масло
Как Макароны ракушки с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +120 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -14 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | +53 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -320 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны ракушки с сосисками?
В меру. Макароны ракушки с сосисками калорийно — 215 ккал/100 g. С 18г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны ракушки с сосисками для похудения?
Да. При 552 калориях и 18г белка, Макароны ракушки с сосисками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны ракушки с сосисками?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны ракушки с сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 35%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Макароны ракушки отварные, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны ракушки с сосисками?
- Бег трусцой: ~63 мин
- Велосипед: ~73 мин
- Ходьба: ~135 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны ракушки с сосисками?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
