Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом содержит 567 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 56г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски из говядины | 100 g | 290 | 26 | 2 | 12 |
| Макароны ракушки (вареные) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Томатный соус | 50 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски из говядины · Макароны ракушки (вареные) · Томатный соус
Как Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +105 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -29 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -145 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -335 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом?
Да. С 22г белка и всего 56г углеводов, Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом — это питательное блюдо. При 189 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом для похудения?
Да. При 567 калориях и 22г белка, Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 39%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 189 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски из говядины, Макароны ракушки (вареные), Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~139 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны ракушки с сосисками и томатным соусом?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
