Макароны рожки с куриной котлетой калории и макронутриенты
Макароны рожки с куриной котлетой содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 60г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны рожки с куриной котлетой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (рожки) | 200 g | 262 | 2 | 52 | 9 |
| Котлета куриная жареная | 80 g | 196 | 12 | 8 | 14 |
| Масло сливочное (для макарон) | 7 g | 52 | 5.7 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные (рожки) · Котлета куриная жареная · Масло сливочное (для макарон)
Как Макароны рожки с куриной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +162 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | +28 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | +95 kcal, больше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -88 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны рожки с куриной котлетой?
Да. С 23г белка и всего 60г углеводов, Макароны рожки с куриной котлетой — это питательное блюдо. При 178 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны рожки с куриной котлетой для похудения?
Да. При 510 калориях и 23г белка, Макароны рожки с куриной котлетой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны рожки с куриной котлетой?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны рожки с куриной котлетой?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 47%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 178 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны отварные (рожки), Котлета куриная жареная, Масло сливочное (для макарон)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны рожки с куриной котлетой?
- Бег трусцой: ~58 мин
- Велосипед: ~67 мин
- Ходьба: ~125 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны рожки с куриной котлетой?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
