Макароны с жареным мясом и овощами калории и макронутриенты
Макароны с жареным мясом и овощами содержит 833 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 66г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с жареным мясом и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Свиная отбивная жареная | 120 g | 348 | 24 | 2 | 31 |
| Помидоры свежие | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.5 |
| Сыр тертый | 20 g | 72 | 5.2 | 0.1 | 6.2 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные · Свиная отбивная жареная · Помидоры свежие · Сыр тертый · Масло растительное (для жарки)
Как Макароны с жареным мясом и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -161 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -295 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -228 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -411 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с жареным мясом и овощами?
В меру. Макароны с жареным мясом и овощами калорийно — 208 ккал/100 g. С 50г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с жареным мясом и овощами для похудения?
При 833 калориях на порцию, Макароны с жареным мясом и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с жареным мясом и овощами?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с жареным мясом и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 32%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 208 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиная отбивная жареная, Макароны отварные, Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с жареным мясом и овощами?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с жареным мясом и овощами?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
