Макароны с куриными котлетами и сыром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны с куриными котлетами и сыром содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 57г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с куриными котлетами и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Котлеты куриные | 120 g | 240 | 12 | 10 | 23 |
| Сыр твердый | 30 g | 105 | 8.1 | 0.1 | 7.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (фузилли) отварные · Котлеты куриные · Сыр твердый
Как Макароны с куриными котлетами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +90 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -44 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -160 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -350 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с куриными котлетами и сыром?
Да. С 38г белка и всего 57г углеводов, Макароны с куриными котлетами и сыром — это питательное блюдо. При 194 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны с куриными котлетами и сыром для похудения?
Да. При 582 калориях и 38г белка, Макароны с куриными котлетами и сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны с куриными котлетами и сыром?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с куриными котлетами и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 39%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 194 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Котлеты куриные, Макароны (фузилли) отварные, Сыр твердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с куриными котлетами и сыром?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~77 мин
- Ходьба: ~143 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с куриными котлетами и сыром?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
