Макароны с мясом по-французски калории и макронутриенты
Макароны с мясом по-французски содержит 843 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 53г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с мясом по-французски?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200 g | 262 | 2 | 52 | 9 |
| Свинина (отбивная) | 120 g | 312 | 24 | 0 | 24 |
| Сыр твердый | 40 g | 144 | 11.6 | 0 | 10 |
| Майонез | 20 g | 125 | 13.4 | 0.6 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные · Свинина (отбивная) · Сыр твердый · Майонез
Как Макароны с мясом по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -171 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -305 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -238 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -421 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с мясом по-французски?
В меру. Макароны с мясом по-французски калорийно — 222 ккал/100 g. С 44г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с мясом по-французски для похудения?
При 843 калориях на порцию, Макароны с мясом по-французски является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с мясом по-французски?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с мясом по-французски?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 25%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина (отбивная), Макароны отварные, Сыр твердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом по-французски?
- Бег трусцой: ~96 мин
- Велосипед: ~111 мин
- Ходьба: ~206 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с мясом по-французски?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
