Макароны с сосисками и баклажанами калории и макронутриенты
Макароны с сосисками и баклажанами содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 63г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с сосисками и баклажанами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли | 180 g | 280 | 2 | 55 | 9 |
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 3 | 12 |
| Баклажаны в остром соусе | 70 g | 100 | 8 | 5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли · Сосиски · Баклажаны в остром соусе
Как Макароны с сосисками и баклажанами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -102 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -408 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с куриной котлетой | 150g | 291 | 17g | -349 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с курицей и овощами | 255g | 408 | 33g | -232 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с сосисками и баклажанами?
В меру. Макароны с сосисками и баклажанами калорийно — 183 ккал/100 g. С 23г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с сосисками и баклажанами для похудения?
При 640 калориях на порцию, Макароны с сосисками и баклажанами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с сосисками и баклажанами?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с сосисками и баклажанами?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 39%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли, Сосиски, Баклажаны в остром соусе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сосисками и баклажанами?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с сосисками и баклажанами?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
