Макароны с сосиской и майонезом калории и макронутриенты
Макароны с сосиской и майонезом содержит 618 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 51г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с сосиской и майонезом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Сосиска молочная | 50 g | 133 | 11.5 | 1.5 | 6 |
| Майонез | 40 g | 248 | 26.8 | 1.2 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные · Сосиска молочная · Майонез
Как Макароны с сосиской и майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +54 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -80 kcal, больше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -13 kcal, больше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -196 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с сосиской и майонезом?
В меру. Макароны с сосиской и майонезом калорийно — 258 ккал/100 g. С 15г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с сосиской и майонезом для похудения?
При 618 калориях на порцию, Макароны с сосиской и майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с сосиской и майонезом?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с сосиской и майонезом?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 33%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 258 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Майонез, Макароны отварные, Сосиска молочная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сосиской и майонезом?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~151 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с сосиской и майонезом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
