Макароны с сырным соусом и беконом калории и макронутриенты
Макароны с сырным соусом и беконом содержит 1300 калорий на порцию (65% от дневной нормы 2000 ккал), с 73г жиров, 106г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с сырным соусом и беконом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (спиральки) | 300 g | 450 | 3 | 85 | 15 |
| Сырный соус | 200 ml | 600 | 50 | 20 | 15 |
| Бекон | 50 g | 250 | 20 | 1 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (спиральки) · Сырный соус · Бекон
Как Макароны с сырным соусом и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -762 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -1068 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с куриной котлетой | 150g | 291 | 17g | -1009 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с курицей и овощами | 255g | 408 | 33g | -892 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с сырным соусом и беконом?
В меру. Макароны с сырным соусом и беконом калорийно — 236 ккал/100 g. С 45г белка и 106г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с сырным соусом и беконом для похудения?
При 1300 калориях на порцию, Макароны с сырным соусом и беконом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с сырным соусом и беконом?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с сырным соусом и беконом?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 33%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 236 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сырный соус, Макароны (спиральки), Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сырным соусом и беконом?
- Бег трусцой: ~149 мин
- Велосипед: ~171 мин
- Ходьба: ~318 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с сырным соусом и беконом?
- kcal: 65% от дневной нормы
- Жиры: 104% от дневной нормы
- Углеводы: 53% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
