Макароны с тушеным мясом и хлебом калории и макронутриенты
Макароны с тушеным мясом и хлебом содержит 700 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 73г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с тушеным мясом и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) | 180 g | 280 | 3 | 50 | 10 |
| Тушеная говядина | 150 g | 330 | 20 | 5 | 30 |
| Ржаной хлеб | 40 g | 90 | 1 | 18 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (рожки) · Тушеная говядина · Ржаной хлеб
Как Макароны с тушеным мясом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -162 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -468 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с куриной котлетой | 150g | 291 | 17g | -409 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с курицей и овощами | 255g | 408 | 33g | -292 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с тушеным мясом и хлебом?
В меру. Макароны с тушеным мясом и хлебом калорийно — 189 ккал/100 g. С 43г белка и 73г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с тушеным мясом и хлебом для похудения?
При 700 калориях на порцию, Макароны с тушеным мясом и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с тушеным мясом и хлебом?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с тушеным мясом и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 42%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 189 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тушеная говядина, Макароны (рожки), Ржаной хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тушеным мясом и хлебом?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~92 мин
- Ходьба: ~171 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с тушеным мясом и хлебом?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
