Макароны фузилли со специями калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны фузилли со специями содержит 391 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 65г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны фузилли со специями?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (фузилли) | 200 g | 314 | 1 | 64 | 12 |
| Масло сливочное | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Специи и сушеный укроп | 2 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные (фузилли) · Масло сливочное · Специи и сушеный укроп
Как Макароны фузилли со специями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +281 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | +147 kcal, больше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | +31 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -159 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны фузилли со специями?
Да. С 12г белка и всего 65г углеводов, Макароны фузилли со специями — это питательное блюдо. При 184 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны фузилли со специями для похудения?
При 391 калориях на порцию, Макароны фузилли со специями является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны фузилли со специями?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны фузилли со специями?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 66%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 184 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны отварные (фузилли), Масло сливочное, Специи и сушеный укроп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фузилли со специями?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~52 мин
- Ходьба: ~96 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны фузилли со специями?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
