Макароны фузилли с кетчупом калории и макронутриенты
Макароны фузилли с кетчупом содержит 389 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 69г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны фузилли с кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 200 g | 314 | 1 | 62 | 10 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
| Масло растительное (для варки/смешивания) | 5 g | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли (отварные) · Кетчуп · Масло растительное (для варки/смешивания)
Как Макароны фузилли с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +283 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | +149 kcal, больше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | +216 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -157 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны фузилли с кетчупом?
Да. С 10г белка и всего 69г углеводов, Макароны фузилли с кетчупом — это питательное блюдо. При 166 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны фузилли с кетчупом для похудения?
При 389 калориях на порцию, Макароны фузилли с кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны фузилли с кетчупом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны фузилли с кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 14%, углеводы 71%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 166 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли (отварные), Масло растительное (для варки/смешивания), Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фузилли с кетчупом?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~95 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны фузилли с кетчупом?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
