Макароны фузилли с мясным соусом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны фузилли с мясным соусом содержит 572 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 46г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны фузилли с мясным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (вареные) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Говяжий фарш (обжаренный) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Соус (на основе масла и сока мяса) | 20 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли (вареные) · Говяжий фарш (обжаренный) · Соус (на основе масла и сока мяса)
Как Макароны фузилли с мясным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +100 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -34 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -150 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -340 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны фузилли с мясным соусом?
Да. С 28г белка и всего 46г углеводов, Макароны фузилли с мясным соусом — это питательное блюдо. При 229 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны фузилли с мясным соусом для похудения?
Да. При 572 калориях и 28г белка, Макароны фузилли с мясным соусом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны фузилли с мясным соусом?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны фузилли с мясным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 33%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 229 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли (вареные), Говяжий фарш (обжаренный), Соус (на основе масла и сока мяса)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фузилли с мясным соусом?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~140 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны фузилли с мясным соусом?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
