Овощной суп с хлебом и маслом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Овощной суп с хлебом и маслом содержит 339 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 48г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Овощной суп с хлебом и маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 120 g | 92 | 0.1 | 21 | 2.4 |
| Морковь и лук (пассированные) | 40 g | 54 | 4 | 4 | 0.5 |
| Бульон овощной | 250 ml | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
| Хлеб пшеничный | 40 g | 106 | 1.3 | 20 | 3.6 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Морковь и лук (пассированные) · Бульон овощной · Хлеб пшеничный · Сливочное масло
Как Овощной суп с хлебом и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с начинкой, ветчина из индейки и овощной салат | 355g | 580 | 38g | +241 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой и овощной салат | 320g | 512 | 20g | +173 kcal, больше белка |
| Борщ и овощной салат | 475g | 307 | 7g | -32 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -180 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Овощной суп с хлебом и маслом?
Да. С 7г белка и всего 48г углеводов, Овощной суп с хлебом и маслом — это питательное блюдо. При 74 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Овощной суп с хлебом и маслом для похудения?
При 339 калориях на порцию, Овощной суп с хлебом и маслом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Овощной суп с хлебом и маслом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Овощной суп с хлебом и маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 56%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 74 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный, Картофель, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп с хлебом и маслом?
- Бег трусцой: ~39 мин
- Велосипед: ~45 мин
- Ходьба: ~83 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Овощной суп с хлебом и маслом?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
