Овсяное печенье с добавками калории и макронутриенты
Овсяное печенье с добавками содержит 1477 калорий на порцию (74% от дневной нормы 2000 ккал), с 72г жиров, 187г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Овсяное печенье с добавками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье | 300 ml | 1200 | 60 | 150 | 20 |
| Овсяное молоко | 100 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Арахисовая паста | 20 g | 120 | 10 | 4 | 5 |
| Эспрессо | 30 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Ванильный сироп | 15 ml | 45 | 0 | 11 | 0 |
| Корица | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Какао | 5 g | 15 | 1 | 2 | 1 |
| Соль | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Сироп "Специи" | 15 ml | 45 | 0 | 11 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Овсяное печенье · Овсяное молоко · Арахисовая паста · Эспрессо · Ванильный сироп · Корица · Какао · Соль · Сироп "Специи"
Как Овсяное печенье с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное молоко с какао | 56g | 233 | 18g | -1244 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Овсяное печенье с добавками?
В меру. Овсяное печенье с добавками калорийно — 303 ккал/100 g. С 27г белка и 187г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Овсяное печенье с добавками для похудения?
При 1477 калориях на порцию, Овсяное печенье с добавками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Овсяное печенье с добавками?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Овсяное печенье с добавками?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 51%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 303 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Овсяное печенье, Арахисовая паста, Овсяное молоко
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяное печенье с добавками?
- Бег трусцой: ~169 мин
- Велосипед: ~195 мин
- Ходьба: ~362 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Овсяное печенье с добавками?
- kcal: 74% от дневной нормы
- Жиры: 103% от дневной нормы
- Углеводы: 94% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
