Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком калории и макронутриенты
Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 50г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 60 g | 226 | 4.5 | 40 | 6 |
| Клубника (сублимированная) | 5 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Молоко сухое | 5 g | 25 | 1.3 | 2 | 1.3 |
| Сахар | 4 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Овсяные хлопья · Клубника (сублимированная) · Молоко сухое · Сахар
Как Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья Быстров с клубникой и ароматом розы | 40g | 145 | 4g | -137 kcal, меньше белка |
| Овсяные хлопья Быстров с малиной и молоком | 60g | 230 | 6g | -52 kcal, меньше белка |
| Овсяные хлопья с лесными ягодами | 80g | 171 | 6g | -111 kcal, меньше белка |
| Овсяные хлопья с молоком и ягодами | 245g | 249 | 10g | -33 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком?
В меру. Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком калорийно — 381 ккал/100 g. С 8г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком для похудения?
При 282 калориях на порцию, Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 19%, углеводы 70%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 381 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Овсяные хлопья, Молоко сухое, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком?
- Бег трусцой: ~32 мин
- Велосипед: ~37 мин
- Ходьба: ~69 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Овсяные хлопья Быстров Клубника с молоком?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 8% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
