Острый Стартер калории и макронутриенты
Острый Стартер содержит 710 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 58г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Острый Стартер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Курица | 60 g | 100 | 3 | 0 | 18 |
| Колбаски пепперони | 30 g | 150 | 13 | 1 | 7 |
| Моцарелла | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Соус сальса | 40 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Перец халапеньо | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лепешка · Курица · Колбаски пепперони · Моцарелла · Соус сальса · Перец халапеньо
Как Острый Стартер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дабл Чикен Острый | 220g | 602 | 42g | -108 kcal, меньше белка |
| Мега Ролл Острый | 330g | 728 | 28g | +18 kcal, меньше белка |
| Острый бургер с куриным стейком | 465g | 875 | 40g | +165 kcal, меньше белка |
| Острый микс с рисом | 530g | 1360 | 55g | +650 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Острый Стартер?
В меру. Острый Стартер калорийно — 241 ккал/100 g. С 46г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Острый Стартер для похудения?
При 710 калориях на порцию, Острый Стартер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Острый Стартер?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Острый Стартер?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 33%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пшеничная лепешка, Колбаски пепперони, Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Острый Стартер?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~94 мин
- Ходьба: ~174 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Острый Стартер?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
