Паста Альфредо с креветками калории и макронутриенты
Паста Альфредо с креветками содержит 639 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 65г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Альфредо с креветками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Феттуччине (вареные) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Креветки | 60 g | 57 | 1 | 0 | 12 |
| Сливочный соус (сливки, масло, сыр) | 80 ml | 266 | 26 | 3 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Феттуччине (вареные) · Креветки · Сливочный соус (сливки, масло, сыр)
Как Паста Альфредо с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +663 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -89 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +103 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -19 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Альфредо с креветками?
В меру. Паста Альфредо с креветками калорийно — 188 ккал/100 g. С 29г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Альфредо с креветками для похудения?
При 639 калориях на порцию, Паста Альфредо с креветками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Альфредо с креветками?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Альфредо с креветками?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 41%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 188 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Феттуччине (вареные), Сливочный соус (сливки, масло, сыр), Креветки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Альфредо с креветками?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~156 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Альфредо с креветками?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
