Паста Болоньезе с говяжьим ребром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Паста Болоньезе с говяжьим ребром содержит 833 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 56г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Болоньезе с говяжьим ребром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Соус Болоньезе (говяжий фарш, томаты, овощи) | 150 g | 210 | 14 | 6 | 15 |
| Томленое говяжье ребро | 100 g | 280 | 22 | 0.5 | 20 |
| Морковь и сельдерей (в соусе) | 40 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.4 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста лингвини · Соус Болоньезе (говяжий фарш, томаты, овощи) · Томленое говяжье ребро · Морковь и сельдерей (в соусе) · Растительное масло (для жарки)
Как Паста Болоньезе с говяжьим ребром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +469 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -283 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | -91 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -213 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Болоньезе с говяжьим ребром?
В меру. Паста Болоньезе с говяжьим ребром калорийно — 185 ккал/100 g. С 44г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Болоньезе с говяжьим ребром для похудения?
При 833 калориях на порцию, Паста Болоньезе с говяжьим ребром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Болоньезе с говяжьим ребром?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Болоньезе с говяжьим ребром?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 27%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 185 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Томленое говяжье ребро, Паста лингвини, Соус Болоньезе (говяжий фарш, томаты, овощи)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Болоньезе с говяжьим ребром?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Болоньезе с говяжьим ребром?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 68% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
