Паста Карбонара с помидорами черри калории и макронутриенты
Паста Карбонара с помидорами черри содержит 743 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 66г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Карбонара с помидорами черри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Бекон | 40 g | 188 | 18 | 0.4 | 6 |
| Сыр Пармезан | 20 g | 78 | 5 | 0.6 | 7.6 |
| Помидоры черри | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Соус на основе яиц и масла | 30 ml | 150 | 15 | 0.5 | 3.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти (вареные) · Бекон · Сыр Пармезан · Помидоры черри · Соус на основе яиц и масла
Как Паста Карбонара с помидорами черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +559 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -193 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | -1 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -123 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Карбонара с помидорами черри?
В меру. Паста Карбонара с помидорами черри калорийно — 212 ккал/100 g. С 28г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Карбонара с помидорами черри для похудения?
При 743 калориях на порцию, Паста Карбонара с помидорами черри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Карбонара с помидорами черри?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Карбонара с помидорами черри?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 35%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 212 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти (вареные), Бекон, Соус на основе яиц и масла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Карбонара с помидорами черри?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~182 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Карбонара с помидорами черри?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
