Паста Карбонара с томатами черри калории и макронутриенты
Паста Карбонара с томатами черри содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 49г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Карбонара с томатами черри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Сливочный соус | 50 ml | 154 | 15 | 2 | 3 |
| Бекон | 30 g | 138 | 13 | 0 | 5 |
| Сыр (твердый) | 20 g | 78 | 6 | 0 | 6 |
| Томаты черри | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти (вареные) · Сливочный соус · Бекон · Сыр (твердый) · Томаты черри
Как Паста Карбонара с томатами черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +689 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -63 kcal, больше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +129 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +7 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Карбонара с томатами черри?
В меру. Паста Карбонара с томатами черри калорийно — 219 ккал/100 g. С 26г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Карбонара с томатами черри для похудения?
При 613 калориях на порцию, Паста Карбонара с томатами черри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Карбонара с томатами черри?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Карбонара с томатами черри?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 32%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 219 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти (вареные), Сливочный соус, Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Карбонара с томатами черри?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~150 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Карбонара с томатами черри?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
