Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе калории и макронутриенты
Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе содержит 795 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 60г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста пенне | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Сливочный соус | 120 ml | 360 | 30 | 12 | 6 |
| Вяленые томаты | 15 g | 45 | 3 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста пенне · Куриное филе · Сливочный соус · Вяленые томаты
Как Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2745 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара и Салат Изысканный | 465g | 1012 | 53g | +217 kcal, больше белка |
| Паста орзо с фрикадельками и овощным салатом | 420g | 597 | 32g | -198 kcal, меньше белка |
| Паста пенне с курицей и овощами | 395g | 771 | 52g | -24 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе?
В меру. Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе калорийно — 206 ккал/100 g. С 44г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе для похудения?
При 795 калориях на порцию, Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 30%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 206 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус, Паста пенне, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~195 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
