Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе калории и макронутриенты
Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе содержит 788 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 66г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста Феттуччине (вареная) | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Лосось (филе) | 80 g | 166 | 10 | 0 | 19 |
| Сливочный соус | 100 ml | 245 | 23 | 4 | 3 |
| Сыр Пармезан (тертый) | 15 g | 59 | 4 | 0 | 5 |
| Зелень (петрушка) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста Феттуччине (вареная) · Лосось (филе) · Сливочный соус · Сыр Пармезан (тертый) · Зелень (петрушка)
Как Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +514 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -238 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | -46 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -168 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе?
В меру. Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе калорийно — 197 ккал/100 g. С 38г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе для похудения?
При 788 калориях на порцию, Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 34%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 197 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста Феттуччине (вареная), Сливочный соус, Лосось (филе)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~90 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~193 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Феттуччине с лососем в сливочном соусе?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
