Паста в сливочном соусе с грибами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Паста в сливочном соусе с грибами содержит 413 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 50г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста в сливочном соусе с грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне) | 150 g | 235.5 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Сливочный соус | 80 ml | 164 | 16 | 3 | 2 |
| Шампиньоны | 50 g | 13.5 | 0.5 | 0.5 | 1.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (пенне) · Сливочный соус · Шампиньоны
Как Паста в сливочном соусе с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +889 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | +137 kcal, больше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +329 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +207 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста в сливочном соусе с грибами?
Да. С 13г белка и всего 50г углеводов, Паста в сливочном соусе с грибами — это питательное блюдо. При 148 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста в сливочном соусе с грибами для похудения?
При 413 калориях на порцию, Паста в сливочном соусе с грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста в сливочном соусе с грибами?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста в сливочном соусе с грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 48%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 148 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Макароны (пенне), Сливочный соус, Шампиньоны
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста в сливочном соусе с грибами?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~54 мин
- Ходьба: ~101 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста в сливочном соусе с грибами?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
