Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы калории и макронутриенты
Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы содержит 1049 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 47г жиров, 130г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Шампиньоны | 70 g | 19 | 0.2 | 2.5 | 2.5 |
| Сливочный соус | 50 ml | 150 | 15 | 5 | 2 |
| Оладьи | 120 g | 300 | 15 | 35 | 7 |
| Кусочек пиццы | 80 g | 240 | 12 | 24 | 9 |
| Огурцы | 100 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.7 |
| Йогурт | 125 ml | 100 | 2.5 | 15 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Шампиньоны · Сливочный соус · Оладьи · Кусочек пиццы · Огурцы · Йогурт
Как Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +253 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2491 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -659 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -584 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы?
В меру. Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы калорийно — 151 ккал/100 g. С 34г белка и 130г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы для похудения?
При 1049 калориях на порцию, Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 49%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 151 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Оладьи, Кусочек пиццы, Спагетти
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы?
- Бег трусцой: ~120 мин
- Велосипед: ~138 мин
- Ходьба: ~257 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с грибами, оладьи, пицца и огурцы?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 67% от дневной нормы
- Углеводы: 65% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
