Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами калории и макронутриенты
Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами содержит 748 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 57г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста феттучини | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Куриное филе | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Шампиньоны | 60 g | 16 | 0.2 | 2.4 | 2.2 |
| Сливочный соус | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 4 |
| Сыр Пармезан | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5 |
| Кедровые орехи | 10 g | 67 | 6.8 | 1.3 | 1.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста феттучини · Куриное филе · Шампиньоны · Сливочный соус · Сыр Пармезан · Кедровые орехи
Как Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +554 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2792 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -198 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -358 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами?
В меру. Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами калорийно — 180 ккал/100 g. С 46г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами для похудения?
При 748 калориях на порцию, Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 31%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 180 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус, Паста феттучини, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~183 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с курицей, грибами и кедровыми орехами?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
