Паста с курицей и фунчозой калории и макронутриенты
Паста с курицей и фунчозой содержит 882 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 132г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с курицей и фунчозой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Сливочный соус | 50 ml | 150 | 15 | 3 | 2 |
| Фунчоза (стеклянная лапша) | 100 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Соус барбекю/сладкий чили | 20 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Энергетический напиток Burn (Яблоко-Киви) | 449 ml | 202 | 0 | 49 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста (спагетти) · Куриное филе · Сливочный соус · Фунчоза (стеклянная лапша) · Соус барбекю/сладкий чили · Энергетический напиток Burn (Яблоко-Киви)
Как Паста с курицей и фунчозой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +420 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2658 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -332 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -492 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с курицей и фунчозой?
В меру. Паста с курицей и фунчозой калорийно — 101 ккал/100 g. С 40г белка и 132г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с курицей и фунчозой для похудения?
При 882 калориях на порцию, Паста с курицей и фунчозой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с курицей и фунчозой?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с курицей и фунчозой?
- Баланс макроэлементов: жиры 22%, углеводы 60%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 101 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Паста (спагетти), Энергетический напиток Burn (Яблоко-Киви), Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и фунчозой?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с курицей и фунчозой?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 66% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
