Паста с сыром и грибной крем-суп калории и макронутриенты
Паста с сыром и грибной крем-суп содержит 1081 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 63г жиров, 93г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с сыром и грибной крем-суп?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибной крем-суп | 300 ml | 360 | 27 | 21 | 8 |
| Паста (спагетти) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Сливочный соус для пасты | 100 g | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Твердый сыр (тертый) | 30 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Микрозелень | 5 g | 2 | 0.05 | 0.3 | 0.1 |
| Гренки (хлеб) | 40 g | 120 | 5 | 15 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Грибной крем-суп · Паста (спагетти) · Сливочный соус для пасты · Твердый сыр (тертый) · Помидор · Микрозелень · Гренки (хлеб)
Как Паста с сыром и грибной крем-суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +221 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2459 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -691 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -616 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с сыром и грибной крем-суп?
В меру. Паста с сыром и грибной крем-суп калорийно — 168 ккал/100 g. С 32г белка и 93г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с сыром и грибной крем-суп для похудения?
При 1081 калориях на порцию, Паста с сыром и грибной крем-суп является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с сыром и грибной крем-суп?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с сыром и грибной крем-суп?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 34%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 168 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Грибной крем-суп, Сливочный соус для пасты, Паста (спагетти)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с сыром и грибной крем-суп?
- Бег трусцой: ~124 мин
- Велосипед: ~143 мин
- Ходьба: ~265 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с сыром и грибной крем-суп?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 90% от дневной нормы
- Углеводы: 47% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
