Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной содержит 612 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 64г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (отварные) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Фарш из свинины и говядины | 50 g | 131 | 9.5 | 0 | 11.5 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
| Ветчина свиная | 40 g | 65 | 4.2 | 0.6 | 6.2 |
| Хлеб ржаной | 35 g | 91 | 1.1 | 16.8 | 3.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фарфалле (отварные) · Фарш из свинины и говядины · Масло растительное (для жарки) · Ветчина свиная · Хлеб ржаной
Как Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +690 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -62 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +130 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +8 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной?
В меру. Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной калорийно — 215 ккал/100 g. С 29г белка и 64г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной для похудения?
При 612 калориях на порцию, Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 42%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фарфалле (отварные), Фарш из свинины и говядины, Хлеб ржаной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~150 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фарфалле с фаршем и бутерброд с ветчиной?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
