Паста фетучини с креветками в сливочном соусе калории и макронутриенты
Паста фетучини с креветками в сливочном соусе содержит 845 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 71г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фетучини с креветками в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини (вареная) | 200 g | 314 | 1 | 62 | 11 |
| Креветки обжаренные | 120 g | 144 | 3 | 1 | 28 |
| Сливочный соус | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 5 |
| Масло растительное/сливочное (для жарки) | 15 g | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Зелень (петрушка) | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста фетучини (вареная) · Креветки обжаренные · Сливочный соус · Масло растительное/сливочное (для жарки) · Зелень (петрушка)
Как Паста фетучини с креветками в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +457 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -295 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | -103 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -225 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фетучини с креветками в сливочном соусе?
В меру. Паста фетучини с креветками в сливочном соусе калорийно — 192 ккал/100 g. С 44г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста фетучини с креветками в сливочном соусе для похудения?
При 845 калориях на порцию, Паста фетучини с креветками в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста фетучини с креветками в сливочном соусе?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фетучини с креветками в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 34%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 192 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста фетучини (вареная), Сливочный соус, Креветки обжаренные
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фетучини с креветками в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~111 мин
- Ходьба: ~207 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фетучини с креветками в сливочном соусе?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
