Паста фузилли в сливочном соусе с курицей калории и макронутриенты
Паста фузилли в сливочном соусе с курицей содержит 938 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 90г углеводов и 54г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фузилли в сливочном соусе с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (вареные) | 250 g | 395 | 1.5 | 82 | 13 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Сливочный соус с сыром | 120 ml | 288 | 24 | 8 | 10 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли (вареные) · Куриное филе · Сливочный соус с сыром · Растительное масло (для жарки)
Как Паста фузилли в сливочном соусе с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +364 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -388 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | -196 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -318 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фузилли в сливочном соусе с курицей?
В меру. Паста фузилли в сливочном соусе с курицей калорийно — 195 ккал/100 g. С 54г белка и 90г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста фузилли в сливочном соусе с курицей для похудения?
При 938 калориях на порцию, Паста фузилли в сливочном соусе с курицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста фузилли в сливочном соусе с курицей?
Одна порция содержит 54г белка, что составляет около 54% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фузилли в сливочном соусе с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 38%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 195 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли (вареные), Сливочный соус с сыром, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фузилли в сливочном соусе с курицей?
- Бег трусцой: ~107 мин
- Велосипед: ~124 мин
- Ходьба: ~230 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фузилли в сливочном соусе с курицей?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 54% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
